La santé est ce que chacun a de plus précieux. Pour maximiser ses chances de la garder longtemps, l’exercice physique et une bonne alimentation sont la clé. Dans le nouveau Guide alimentaire canadien, une foule de trucs vous attendent pour vous aider à combler vos besoins en vitamines, minéraux et autres éléments nutritifs, à maintenir un poids santé et réduire vos risques de maladies, à connaître les besoins précis de votre corps en fonction de votre âge, et enfin à atteindre un état de santé globale.

Voilà pourquoi Familiprix a conçu un livret bloc-notes pour votre liste d’épicerie basé sur les recommandations du nouveau Guide alimentaire canadien.

Recevrez gratuitement:

• Un livret bloc-notes et de conseils pour votre liste d’épicerie;
• Un exemplaire du nouveau Guide alimentaire canadien.

Les règles de base pour bien s’alimenter:

• Soyez attentif à ce que vous consommez et aux choix que vous faites;
• Mettez des fruits, des légumes, des produits céréaliers, des viandes maigres et du poisson dans votre assiette, chaque jour, selon les recommandations du Guide alimentaire canadien;
• Planifiez vos repas et dressez votre liste d’épicerie en fonction;
• Respectez les quantités correspondant à votre appétit.

Pour une recette santé gagnante, passez à votre succursale FAMILIPRIX et demandez votre Guide alimentaire canadien et votre bloc-notes. C’EST GRATUIT!