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Vendredi 1er août 2014
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Des vacances sans engraisser!

Plusieurs personnes partent en vacances dans les formules tout-inclus. Devant tant d'abondance, plusieurs perdent le contrôle et reviennent avec quelques kilos en plus.  

Perdre une livre par semaine

Perdre du poids, c'est une question mathématique.  

Bien choisir ses trempettes

On sait que l'on doit consommer au moins 3 portions de légumes par jour.  

Des collations bien choisies

Prendre des collations durant la journée est une bonne habitude à prendre pour mieux gérer son poids et prévenir les pannes d'énergie.  

Opération Enfant Soleil



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