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    Arrêter de fumer

    Depuis un certain nombre d’années, la lutte contre le tabagisme est devenue un combat de société, une priorité de santé publique.

    Les différentes instances tentent de réglementer la publicité, la vente, les lieux où il est interdit de fumer, et de mettre sur pied des programmes de soutien à l’arrêt tabagique. Il n’y a plus de doute, la grande majorité des fumeurs savent que le tabagisme nuit à leur santé, mais il est parfois très di cile d’y renoncer.

    Table des matières

    • Un peu d'histoire
    • Des chiffres saisissants
    • La composition d'une cigarette
    • Comment expliquer la dépendance?
    • La fumée
    • Les impacts du tabagisme sur le corps
    • La cessation tabagique
    • Les stratégies pour arrêter de fumer
    • La cigarette électronique
    • Trucs et astuces
    • Besoin de soutien?

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