Peu caloriques et riches en vitamines et en fibres, les légumes sont des incontournables d'une alimentation équilibrée.

Si les trempettes du commerce sont des alliés pour consommer plus de légumes, encore faut-il bien les choisir.

Certaines sont si caloriques qu'elles risquent de nous faire accumuler quelques kilos si on en consomme chaque jour.

Pour faire les bons choix, on doit forcément s'attarder sur le tableau d'information nutritionnelle.

Pour plus des conseils pratiques, visionnez la capsule au lien suivant: Les trempettes

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