Horaire de travail chargé et temps supplémentaire : prenez garde!

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Vous investissez beaucoup de temps supplémentaire dans votre boulot? Vous êtes souvent obligé d’étirer votre journée normale au bureau au-delà de huit heures? Votre charge de travail hebdomadaire dépasse largement les 40 heures qui constituent habituellement une semaine de travail classique? Si vous répondez oui à ces différentes questions, prenez garde! Un tel horaire de travail n’est pas sans conséquences sur la santé, si l’on en croit les résultats d’une récente étude américaine.

Vous investissez beaucoup de temps supplémentaire dans votre boulot? Vous êtes souvent obligé d’étirer votre journée normale au bureau au-delà de huit heures? Votre charge de travail hebdomadaire dépasse largement les 40 heures qui constituent habituellement une semaine de travail classique? Si vous répondez oui à ces différentes questions, prenez garde! Un tel horaire de travail n’est pas sans conséquences sur la santé, si l’on en croit les résultats d’une récente étude américaine.

Les données qui ont permis de conclure sur les effets délétères d’un horaire de travail chargé ont été tirées d’un questionnaire mené auprès de 10 793 américains. L’objectif de l’étude était d’obtenir des renseignements sur les différents emplois, les horaires de travail ainsi que les congés de maladie des personnes participant à l’étude. L’analyse des résultats a permis de mettre en évidence un risque de blessures liées au travail augmenté de 61 % chez les personnes ayant un horaire de travail avec beaucoup de temps supplémentaire. De façon plus précise, les chercheurs ont établi qu’une journée de travail de douze heures et plus augmente le risque de blessures ou de maladies de 37 %, alors qu’une charge de travail hebdomadaire dépassant 60 heures était associée à une hausse de 23 % du risque de blessures diverses. Ces résultats sont constants peu importe l’emploi exercé, c’est-à-dire que l’on travaille directement avec de la machinerie ou que l’on occupe une tâche administrative dans un bureau.

Ces résultats semblent indiquer que ce phénomène serait secondaire à une fatigue ou un stress accumulés, sans pour autant exclure d’autres hypothèses plausibles. D’autres études seront nécessaires afin de préciser quelle est la cause de cette augmentation drastique des accidents au-delà d’un certain nombre d’heures de travail.

Néanmoins, les données présentées dans cette étude sont suffisamment imposantes pour susciter la réflexion sur nos habitudes de travail. Les travailleurs qui ont des semaines chargées devraient considérer un remaniement de leur routine et l’intégration de diverses mesures préventives. Une simple restructuration de l’horaire de travail afin d’y inclure des périodes de repos, ou mieux, l’embauche d’employés supplémentaires, représentent des solutions intéressantes qui peuvent avoir des répercussions positives sur la qualité de vie et l’état de santé global des travailleurs.

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