Cors, callosités et durillons

Les cors, callosités et durillons sont des régions où la peau est épaissie et durcie à la suite d'un frottement ou d'une pression.

Les cors sont généralement petits et de forme ronde. Ils se présentent sur les côtés, le dessus ou le bout des orteils, mais aussi sur la plante des pieds. Le centre des cors est dur, et ils sont douloureux à la pression. On les nomme cors mous lorsqu'ils apparaissent entre les orteils (généralement entre le 4e et le 5e orteil). Ils ont alors une apparence blanchâtre à cause de l'humidité causée par la transpiration.

Les callosités sont un épaississement en surface de la peau. Ils sont aussi plus étendus que les cors et les durillons. Ils apparaissent sur les côtés ou la plante du pied et au talon. Ils ne sont généralement pas douloureux. En cas de friction extrême, il peut y avoir une sensation de brûlure.

Les durillons sont généralement plus localisés et plus rigides que les callosités. Leur contour est moins net que celui des cors, avec lesquels ils peuvent être confondus. On les observe souvent à la plante du pied, surtout à l'avant, ou à la paume de la main, dans les zones de pression ou de friction.

Causes et facteurs aggravants

Ces atteintes sont causées par un frottement et une pression engendrés par :

• des chaussures mal ajustées;
• le port de chaussures sans bas;
• le fait de marcher pieds nus;
• un gain de poids;
• une démarche particulière;
• une protubérance osseuse, comme :
  • un oignon (déformation de l'articulation à la base du gros orteil);
  • un orteil en marteau (avec l'articulation du centre relevée).

Les durillons apparaissent sur les mains lorsqu'on utilise des outils ou des instruments sans porter des gants. On parle alors de durillon de la main, par exemple après avoir utilisé une pelle ou chez ceux qui jouent de la guitare.

De l'inflammation et de l'infection peuvent se développer dans les cors et les durillons. Attention aussi de bien les différencier des verrues plantaires. On peut le voir par les sillons de la peau, qui contournent la verrue plantaire, tandis qu'ils continuent sur un cor ou un durillon.

Traitement

Afin de prévenir la formation de cors, de callosités ou de durillons, on peut :

• éviter de marcher pieds nus;
• utiliser des coussinets pour prévenir le frottement, ou pour répartir le soutien uniformément sous le pied;
• porter des bas dans les chaussures;
• porter des chaussures bien ajustées :
  • environ un 1,25 cm d'espace entre le plus long orteil et le bout du soulier;
  • avec dispositif de fermeture pour éviter que le pied glisse dans le soulier;
  • légères et souples, qui laissent passer l'air;
  • pas trop étroites;
  • qui offrent un bon support à la voute du pied;
  • sans talons hauts.

Pour ceux qui se sont déjà formés, on doit réduire la pression ou le frottement.

• Enlever l'excès de peau :
  • ramollir la zone affectée en la faisant tremper environ 10 minutes dans l'eau tiède;
  • retirer l'excès de peau avec une lime ou une pierre ponce seulement, ne pas couper;
  • appliquer un traitement d'acide salicylique, au besoin :
    • Laisser le pansement en place environ 48 heures, retirer l'excès de peau restante et recommencer si nécessaire.
    • Attention de bien protéger la peau saine avec un pansement avec ouverture ou en y appliquant de la gelée de pétrole.
    • Cesser l'usage dès que la zone est guérie, ou après 2 semaines d'utilisation.
• Protéger les zones affectées :
  • utiliser des coussinets troués autour des cors;
  • utiliser des séparateurs entre les orteils pour les cors mous;
  • mettre des coussinets sur les régions atteintes ou des semelles rembourrées.

Les personnes diabétiques ou qui souffrent de mauvaise circulation sanguine aux jambes devraient consulter leur professionnel(le) de la santé avant de se traiter eux-mêmes.

Quand consulter

Consultez votre professionnel(le) de la santé dans les cas suivants :

• il n'y a pas d'amélioration après 2 semaines de traitement;
• il y a des signes d'infection comme de l'inflammation, de la rougeur, une augmentation de la douleur ou du liquide qui s'écoule de la zone affectée;
• vous avez un cor, une callosité ou un durillon, et vous êtes diabétique ou avez un problème de circulation sanguine aux jambes.