Fumer, ou comment rider sa peau

Non non, ce n’est pas une illusion d’optique: les fumeurs ont bel et bien l’air plus vieux! Ils ont habituellement plus de rides et un teint plus jaune que les non-fumeurs. En effet, plusieurs études ont montré que la cigarette cause des rides au visage, mais certains sceptiques avaient nié en disant que cette partie du corps est la plus exposée au soleil, qui provoque à lui seul un vieillissement accéléré de la peau. Maintenant, le doute n’est plus possible : une nouvelle recherche confirme que le tabagisme seul suffit à précipiter le vieillissement de la peau sur l’ensemble du corps.

Des chercheurs ont photographié la peau à l’intérieur des bras de 82 personnes âgées de 22 à 91 ans. La moitié des participants fumaient ou avaient déjà fumé. Leur consommation quotidienne variait d’un quart de paquet à quatre paquets. En évaluant leurs rides à l’aide d’une échelle de neuf points, les chercheurs ont observé une différence de près de deux points entre les fumeurs et les non-fumeurs après l’âge de 65 ans et une différence d’environ un point pour les personnes de plus de 45 ans. Selon leurs observations, plus une personne a fumé longtemps et abondamment, plus elle risque d’être marquée par des rides.

Le collagène est la principale protéine qui soutient la peau et lui donne son élasticité. La cigarette endommage la peau en accélérant la dégradation du collagène et en diminuant sa production. C’est pourquoi la peau devient ridée et perd son élasticité. Par ailleurs, la cigarette resserre les petits vaisseaux sanguins qui irriguent la peau. Du coup, la peau reçoit moins d’oxygène, ce qui affecte son apparence et sa santé.

Peu importe la quantité et la qualité des crèmes que vous appliquez sur votre peau, l’anti-ride le plus puissant pour les fumeurs est l’arrêt tabagique et la diminution de l’exposition au soleil. Voilà une raison de plus pour vous motiver à cesser de fumer. Parlez-en à votre pharmacien!