Le transport en avion
En avion, l'air est plus sec, plus froid et la pression en oxygène ainsi que la pression atmosphérique sont diminuées. Ces conditions peuvent entrainer une baisse d'oxygène dans le sang, une expansion des gaz au décollage, puis une contraction de ces derniers à la descente. Ces effets entrainent du ballonnement, de l'hyperventilation et autres désagréments. Certaines personnes sont particulièrement sensibles à ces effets à cause de leur état de santé.
Avant le départ
- Avisez la compagnie aérienne ou l'agence de voyages à l'avance en cas de diète médicale ou d'allergies alimentaires.
- Mangez légèrement.
- En cas de congestion nasale ou si vous souffrez facilement de maux d'oreille, vous pouvez utiliser un décongestionnant avant le départ, puis avant la descente si nécessaire lors d'un long vol.
- Si vous souffrez de mal des transports, vous pouvez prendre un antinauséeux avant le départ. Ces médicaments peuvent toutefois provoquer de la somnolence.
- Apportez des vêtements chauds et amples pour porter durant le vol.
- Si vous portez des lentilles cornéennes, apportez des gouttes de confort.
Durant le voyage
- Au décollage et à l'atterrissage, baillez, mâchez de la gomme ou sucez des bonbons (allaitez ou offrez un biberon aux jeunes bébés).
- Buvez beaucoup (évitez cependant l'alcool, les boissons gazeuses et le café).
- Mangez souvent, peu à la fois.
- Faites des mouvements de flexion et de rotation des chevilles et levez-vous de temps à autre pour favoriser la circulation sanguine.
- En cas de malaise, inclinez le dossier de votre siège et essayez de dormir.
Syndrome de la classe économique
Ce terme décrit le risque de formation d'un caillot à l'intérieur d'une veine (thrombose veineuse), à la suite d'un long vol d'avion. Ce risque serait influencé par les facteurs suivants : l'immobilité, la déshydratation et la diminution de pression et d'oxygène de la cabine.
Il est possible de diminuer ce risque en respectant les directives de base ci-dessus mentionnées durant le voyage.
Les personnes qui présentent des conditions de santé (problèmes respiratoires ou de la circulation, grossesse) devraient discuter de leurs plans de voyage avec leur professionnel(le) de la santé qui pourra recommander le port d'un bas de compression ou d'autres moyens préventifs. De plus, certains médicaments peuvent prédisposer à la formation de caillots dans les veines. Vérifiez votre médication auprès de votre pharmacien(ne).
Les contre-indications au voyage aérien
À cause des conditions atmosphériques qui prévalent dans l'avion, certains états de santé peuvent contre-indiquer le voyage aérien.
Consultez votre professionnel(le) de la santé dans l'une des situations suivantes :
- accident vasculaire cérébral (AVC) récent;
- anémie;
- asthme;
- chirurgie récente;
- infarctus récent;
- maladie cardiaque sévère;
- maladie pulmonaire sévère (p. ex. emphysème);
- occlusion intestinale;
- otite interne;
- problème de circulation sanguine;
- système immunitaire affaibli.