Les anti-inflammatoires, la panacée des maux de dos?

Les maux de dos sont fréquents. Les personnes atteintes voudraient bien s’en débarrasser au plus vite et sont prêtes à tenter différentes approches pour être soulagées. Or, une étude australienne récente renforce l’idée que les traitements simples, de l’acétaminophène et la poursuite d’une activité physique douce, seraient les meilleures thérapies pour soigner la majorité des maux de dos aigus.

Une étude publiée dans la prestigieuse revue The Lancet et menée auprès de 240 personnes atteintes de maux de dos révèle en effet que l’usage d’anti-inflammatoire et les manipulations vertébrales seraient inutiles pour la plupart des patients. Ces deux traitements apparaissent néanmoins dans les recommandations de traitement des maux de dos de plusieurs pays.

Durant l’étude, les médecins australiens ont recommandé à tous leurs patients de prendre de l’acétaminophène, un analgésique très sûr et aux effets indésirables très rares, pour soulager la douleur. Ils ont aussi conseillé aux patients de maintenir une activité aussi normale que possible et d’éviter de demeurer au lit. Les chercheurs ont ensuite assigné les patients à recevoir un anti-inflammatoire appelé diclofénac ou un placebo et une manipulation de la colonne vertébrale ou une fausse thérapie de manipulation.

Les résultats ne montrent pas de différence en ce qui a trait au temps de guérison entre les deux groupes de traitement. Presque tous les patients étaient rétablis à la fin de l’étude, peu importe le traitement reçu.

Cette étude suggère donc que des mesures simples – de l’acétaminophène contre la douleur et un maintien de l’activité — représentent la meilleure option de traitement en première intention pour la majorité des personnes atteintes de maux de dos aigus. Bien qu’eux aussi efficaces, la prise d’anti-inflammatoires et les manipulations vertébrales peuvent causer des effets indésirables et sont plus coûteux.

D’autres travaux ont montré dans le passé que l’application de chaleur et de froid est un moyen facile de traiter la douleur. Un physiothérapeute peut également vous enseigner des exercices spécifiques pour améliorer la flexibilité et la posture de même que pour renforcer les muscles abdominaux et dorsaux lorsque la douleur sera moins forte. Cette gymnastique effectuée fidèlement prévient les rechutes. Le maintien d’un poids santé et la pratique régulière d’activité physique pour maintenir un dos fort et en santé contribuent fortement à éviter les douleurs dorsales. Votre dos est-il à risque?