Nausées et vomissements de la grossesse

Jusqu'à 90% des femmes enceintes souffrent de nausées et vomissements durant leur grossesse. Les symptômes débutent habituellement vers la 6e semaine de la grossesse et cessent généralement vers la 12e semaine. Toutefois, chez certaines femmes enceintes, ils se poursuivent durant toute la grossesse. Contrairement à la croyance populaire, les nausées et vomissements peuvent survenir durant toute la journée et pas seulement le matin.

Causes

La cause de cette condition n'est pas encore bien établie. On croit que cela est dû en partie aux changements hormonaux qui s'opèrent durant la grossesse. Généralement, les nausées et vomissements de la grossesse ne sont pas nocifs pour le foetus et la mère même si les symptômes peuvent avoir des répercussions néfastes sur les activités quotidiennes (familiales, professionnelles et sociales). Les nausées et vomissements seraient plus fréquents chez les femmes qui en sont à leur première grossesse, chez les adolescentes et chez les femmes qui ont un surplus de poids.

Prévention

La prise de multivitamines avant la grossesse diminuerait le risque de souffrir de cette condition. Par contre, le fer contenu dans ces multivitamines pourrait accentuer, chez certaines femmes, les symptômes.

Certaines habitudes de vie peuvent être adoptées, sans toutefois garantir un soulagement. Voici certaines de ces mesures:

  • Manger des biscuits secs ou du pain avant de se lever du lit;
  • Attendre 15 minutes avant de se lever et se lever lentement;
  • Manger de petits repas ou collations fréquemment pour ne jamais avoir l'estomac vide;
  • Éviter les odeurs fortes. L'odeur de citron et de gingembre aiderait à réduire les symptômes;
  • Éviter les mets épicés ou gras;
  • Se reposer, car la fatigue augmente les symptômes;
  • Prendre de l'air et éviter la chaleur;
  • Manger ce que l'on a envie au moment où l'on en a envie;
  • Éviter de boire en mangeant.

Traitement

La méditation, l'hypnose, l'acupuncture et l'acupression (pression au poignet à l'aide d'un bracelet) sont des techniques qui peuvent être utilisées sans problème, mais qui n'ont pas démontré scientifiquement leur efficacité.

Un traitement médicamenteux efficace et sécuritaire est offert au Canada. Il est préférable de traiter les nausées et vomissements le plus rapidement possible et d'éviter l'apparition de complications: il ne faut donc pas hésiter à consulter un professionnel de la santé afin d'obtenir une ordonnance.

À surveiller

Lorsque les nausées et vomissements s'aggravent au point que vous sautiez des repas pendant quelques jours, que vous ne tolériez presque aucun aliment ou boisson, que vous perdiez du poids ou que vous vous sentiez déshydratée, il est important de consulter un médecin sans tarder.

Si les nausées et vomissements sont apparus seulement après la 9e semaine de grossesse ou sont accompagnés de maux de tête, de douleurs abdominales ou de fièvre, vous devez consulter un médecin. Il ne s'agit probablement pas de nausées et vomissement attribuables à la grossesse.

Ne demeurez pas seule, obtenez de l'aide et du support auprès de vos proches. De plus, n'hésitez pas à consulter votre professionnel de la santé pour discuter d'un traitement qui permettra de soulager vos symptômes et de mieux apprécier votre grossesse.

Pour plus d'informations :

La société des obstétriciens et gynécologues du Canada

www.sogc.org

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