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le 11 juillet 2018
Est-il vrai que le fromage constipe?
Karina Savoie Pharmacienne
Je n'ai pas cette notion. Toutefois, la constipation et les aliments qui la déclenchent peuvent être variables selon chaque individu. Si un aliment est associé systématiquement à un épisode de constipation chez une personne, il parait raisonnable de diminuer l'apport en cet aliment. L'important est d'augmenter l'apport en fibre, et surtout l'apport en eau, ainsi que de de faire de l'exercice physique pour prévenir la constipation.
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