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le 17 août 2018
Une personne qui fait de l'hypertension artérielle devrait-elle cesser de boire du thé vert? Elle a arrêté le café, mais le thé contient aussi de la caféine... Qu'en est-il de l'activité physique de niveau cardiovasculaire? Je sais que le sport est essentiel malgré tout, mais devrait-elle éviter les exercices d'endurance?
Karina Savoie Pharmacienne

Pour ce qui est du Thé, la théine peut effectivement être stimulant, celà dit, il ne faut pas à tout prix la proscrire. L'important est de limiter la consommation et d'en prendre modérément.

Au niveau de l'exercice, Si  la  pression  artérielle  au  repos  est  inférieure  à  160/100  mm  Hg  et,  si  le  patient  n’est  pas  atteint  de  maladies  cardiovasculaires,  l’exercice  aérobie  d’intensité  moyenne  est  sécuritaire. L'exercice physique, à elle-seule, peut diminuer la pression systolique de 10 mmHg, ce qui n'est pas à négliger. Cependant,  au  delà  de  160/100  mm  Hg,  en  présence  de  maladies  cardiovasculaires  ou  de  symptômes,  de  même  qu’avant  de  pratiquer  une  activité  physique  d’intensité  moyenne  à  vigoureuse,  le  patient  doit  consulter  le  médecin.

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