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le 10 mars 2019
Quoi faire pour engraisser? J'ai un diagnostique d'intestins irritables. Je ne peux pas manger trop gras, ni trop sucré, ni légumineuses, ni de noix et plusieurs autres choses... quand j'ai des désordres ça me donne des migraines et je mange moins. Je mesure 5' 8'' mon poids à jeun ne dépasse pas 123 lbs et durant la dernière année j'ai descendu jusqu'à 120 lbs quelques fois. Depuis l'âge de 20 ans mon moyen poids se maintenait à 127 lbs. Femme 60 ans.
Geneviève Duperron
Pharmacienne propriétaire affiliée à Familiprix
Je vous suggère de consulter une diététiste pour vous aider. Elle vous suggèrera probablement un plan alimentaire adapté à ce que vous mangez déjà. De façon générale, de petits repas souvent peuvent aider. Si vous voulez des suppléments alimentaires, certains contiennent un peu plus de calories dans les périodes où vous êtes en perte de poids.
le 10 mars 2019
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