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le 20 janvier 2020
Les suppléments alimentaires populaires comme Ensure et Boost contiennent énormément de sucres ajoutés et d'additifs alimentaires. Malgré leur apport en vitamines et minéraux, ils ne sont pas très santé au niveau de la liste des ingrédients et de la teneur en sucre... Comment s'inscrivent-ils dans une démarche de saine alimentation?
Alexandra Grenier Pharmacienne

Ces produits peuvent substituer un repas.  Ils contiennent les éléments nutritifs essentiels.  

Évidemment, une alimentation variée avec des aliments frais est préférable et souvent plus agréable à consommer.  On voit souvent les substituts pour compléter une alimentation déficiente chez les gens qui mangent peu et qui ont peu d'appétit (personnes âgées, par exemple).  On les voit aussi lorsque les gens ne peuvent pas manger d'aliments solides (avant ou après une chirurgie, par exemple). 

Si vous avez le temps de cuisiner, rien ne vaut un bon plat préparé à la maison ! 

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