Succursale suggérée
2900, Chemin Saint-Louis, Québec, QC
Vitamines et produits naturels

Acides linoléiques conjugués (ALC)

Principaux intérêts thérapeutiques

  • Améliorer le rapport masse musculaire/tissus adipeux;
  • Améliorer la performance sportive;
  • Protéger contre le cancer et les maladies cardiovasculaires*;
  • Stimuler le système immunitaire;
  • Améliorer la tolérance au glucose*.

Autres intérêts thérapeutiques/Usage traditionnel

À titre de supplément

Il ne faut pas excéder la dose alimentaire fournie par une alimentation normale (environ 1 g d’ALC par jour).

  • Grossesse (possible diminution du poids du nouveau-né). Il faut toutefois noter que l’absorption d’ALC par l’intermédiaire des aliments est sans danger;
  • Enfants de 12 ans et moins;
  • Troubles hépatiques.

Principaux constituants

Mélange de molécules actives de même composition chimique avec des structures légèrement différentes; majoritairement des cis-9, trans-11 et trans -10, cis -12 isomères de l’acide linoléique.  

Sources principales d’ALC par alimentation :

  • Viandes de ruminants (agneau, bœuf, mouton, chèvre), lait et autres produits laitiers. 

Sources pour la fabrication de suppléments d’ALC : 

  • Huiles végétales transformées par réactions chimiques.  

Avis important

* Les études chez l’Homme n’appuient pas ces indications; les résultats obtenus sont contraires à ces prétendues propriétés.

Il est impossible d’évaluer l’effet sur la santé d’un usage prolongé d’ALC comme supplément, car un développement de la résistance à l’insuline a été observé chez l’Homme, et donc en cas de diabète, une surveillance étroite nécessaire.

Autres noms

Conjugated Linoleic Acid (CLA)