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Arthrose
L'arthrose est une maladie des articulations caractérisée par l'usure du cartilage qui recouvre les os.

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L’arthrose n’est pas une excuse pour être inactif

Les vertus de l’activité physique ne sont plus à démontrer, même pour la plupart des personnes souffrant d’une maladie chronique. Pour maintenir une bonne santé, on suggère de faire au moins 30 minutes d’activité physique modérée, comme la marche rapide, ou 20 minutes d’exercice vigoureux, comme le jogging, la plupart des jours de la semaine.
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    Arthrose

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