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Décalage horaire
Lorsqu'on voyage et qu'on traverse plusieurs fuseaux horaires en peu de temps, le corps subit un décalage horaire l'horloge biologique ne correspond pas avec l'heure locale).

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Décalage horaire

Nos périodes d’éveil et de sommeil sont régulées par un système complexe faisant appel à diverses hormones et substances chimiques, en étroite relation avec la luminosité et la noirceur ambiante.
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