Les personnes actives physiquement et âgées de 35 à 55 sont le plus à risque de faire une hernie discale. En effet, avec l'âge, les disques intervertébraux perdent de leur flexibilité. La colonne perd donc en souplesse et en tonus, ce qui rend les activités physiques plus difficiles à accomplir. Un faux mouvement ou le fait de forcer avec le dos pour soulever un objet peuvent aussi provoquer une hernie. De plus, un surplus de poids, la grossesse ou une mauvaise posture augmentent la pression sur le dos et prédisposent à une hernie discale.
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