Composer avec les allergies saisonnières

Même si les allergies sont plus fréquentes à l’arrivée du printemps, elles peuvent survenir toute l’année. Aussi bien à l'intérieur qu'à l’extérieur.

Qu’est-ce qu'une réaction allergique?

Lorsque notre système immunitaire réagit à une substance qu'il perçoit comme nocive pour l'organisme, on parle alors de réaction allergique. Lors de la réaction allergique, le corps émet des composés chimiques dont la plus connue est l’histamine, souvent en abondance.

C’est elle qui est responsable de la plupart des symptômes, tels l’écoulement nasal, les éternuements, les démangeaisons de la gorge et du nez, la congestion nasale, le larmoiement et les picotements oculaires. Un médicament antihistaminique peut soulager ces symptômes, plusieurs médicaments sont disponibles avec ou sans ordonnance.

Parmi ceux-ci, Reactine®, contient un antihistaminique qui soulage efficacement en cas d’allergies intérieures ou extérieures pendant 24 heures. Ce médicament antiallergique contient de la cétirizine qui agit en bloquant la sécrétion d’histamine, responsable des réactions allergiques.

Les déclencheurs d’allergies

Quels sont les déclencheurs d’allergies courants, qu’ils soient annuels (allergène d’intérieur) ou saisonniers (allergène d’extérieur)? Il faut savoir les reconnaître pour mieux les éviter.

Allergènes extérieurs

Le « rhume des foins »

L’allergie saisonnière la plus courante, est déclenché par le pollen. À l’arrivée du printemps, les arbres, les mauvaises herbes et les graminées libèrent des grains de pollen. L’herbe à poux constitue le principal allergène responsable du rhume des foins. Cette plante envahissante pousse de mai à octobre. Chaque année, des campagnes d’éradication de l’herbe à poux sont lancées dans plusieurs municipalités du Québec. Il ne faut pas la confondre avec l’herbe à puce qui, avec sa sève, peut provoquer une réaction cutanée sévère, n’ayant rien à voir avec les symptômes respiratoires provoqués par le pollen.

Allergènes intérieurs

Les phanères d’animaux

Les animaux de compagnie sont source d’allergies. He oui, chats et chiens, nos charmantes petites bêtes, sont aussi des vecteurs de réactions allergiques via les poils, la salive, l’urine. Les personnes sensibles peuvent développer des rougeurs sur la peau, des démangeaisons, éternuements, larmoiements, voire des difficultés à respirer dans les cas plus graves.

Les acariens

Ce sont de microscopiques petites bêtes qui se logent dans la poussière, les cheveux, et débris de peau miniatures (squames). Les allergies aux acariens peuvent se traduire par des rhinites, de l’urticaire et de l’eczéma. Ils sont souvent responsables de l’asthme chez les enfants. On remarque aussi que les acariens sont présents dans les éléments de chauffage, et, s’ils sont poussiéreux, peuvent provoquer des réactions comme des maux de tête quand on commence à chauffer la maison.

La moisissure

La moisissure ou champignons se répand par de minuscules spores aéroportées. Elle est souvent présente dans les endroits humides; salle de bains, cuisine, sous-sol. Sur de petites surfaces, elle se nettoie facilement. Mais si elle s’accumule, les personnes sensibles pourraient éprouver différents symptômes en les respirant tels que l’irritation du nez, de la gorge et des yeux, de l’écoulement nasal, une congestion des sinus, toux, fatigue chronique et maux de tête. Des symptômes plus graves vont affecter la respiration, voire déclencher des crises d’asthme.

Comment composer avec les allergènes?

Comme point de départ, certains gestes peuvent être posés. Pour se débarrasser des acariens, il est essentiel de laver les draps à l'eau très chaude une fois par semaine et les sécher à la machine. Des housses hypoallergènes sont aussi disponibles. Évitez si possible les oreillers à plumes. 

Le nettoyage de la maison se fera à l’aide d'un aspirateur muni d’un filtre à haute efficacité (HEPA) ou d’un sac à double paroi. Un truc : évitez d’avoir des tapis et des moquettes dans la maison et limitez les coussins et les rideaux en tissu. 

Pour prévenir les moisissures, il faut ventiler adéquatement la salle de bains lors du bain et de la douche et au moment de la cuisson des aliments. En cas de dégât et d’infiltration d’eau dans une pièce, nettoyez et séchez rapidement dans un délai de 24 à 48 heures. De manière générale, on recommande l’emploi d’un déshumidificateur ou d’un climatiseur pour maintenir un bas taux d’humidité.

Le soulagement apporté par Reactine®

Les produits Reactine® sont des produits antihistaminiques sans ordonnance utilisés pour les allergies saisonnières et périodiques. Ils sont vendus sous différentes formes, notamment en gélules et comprimés. Ils agissent rapidement et soulagent durablement. En cas de symptômes allergiques plus graves, comme l'asthme, il faut consulter un médecin. Les pharmaciens sont là pour vous aider à choisir le produit Reactine® qui pourrait vous soulager. 

Pour de plus amples informations sur les allergies saisonnières, nous vous invitons à consulter notre guide gratuit Allergies saisonnières. 

Consulter le guide

Cet article est rédigé par Familiprix, en collaboration avec Reactine ® et Vie de Parents.