Les produits naturels sont-ils sans danger?

Que ce soit pour prévenir un problème de santé, soigner un léger malaise courant ou envisager un complément ou une alternative aux remèdes pharmacologiques, les produits de santé naturels (PSN) sont très attrayants pour une grande partie de la population.

Les PSN, qui incluent entre autres les vitamines, minéraux, plantes médicinales, remèdes homéopathiques et probiotiques, sont régulièrement perçus comme étant purs, sécuritaires et dénués de risques et d’effets indésirables. Pourtant, comme pour tous les produits de consommation destinés à la santé, la prudence s’impose. Bien qu’étant généralement sécuritaires, les PSN comportent quand même des risques variés, qui peuvent être liés à des interactions avec des médicaments d’ordonnance ou d’autres PSN, des problèmes de fabrication (dosage inexact, contamination), des allégations de bénéfices non prouvés et sans oublier des effets indésirables potentiels. 

Le Canada s’est doté, il y a quelques années, d’un système d’homologation comprenant des règlements, pour mieux encadrer la vente des PSN afin de protéger la santé de tous. Avant d’utiliser un PSN, exercez la même vigilance qu’avec tout médicament : consultez un professionnel de la santé, recherchez les produits homologués (ayant un numéro de produit naturel ou de remède homéopathique), renseignez-vous sur les interactions et effets indésirables potentiels, lisez bien les étiquettes et respectez les posologies recommandées.