La parfaite journée cocooning pour votre peau

La peau; le plus gros organe du corps. Parfois, elle coopère, parfois un peu moins, parfois on l’adore et parfois elle nous cause des soucis. Une chose est certaine, c’est que la peau est notre bouclier, une grande combattante. Pourquoi ne pas s’offrir un moment cocooning de temps en temps pour la remercier, l’embellir, et surtout, nous permettre de relaxer avec quelques rituels de beauté?

Journée sans maquillage

Une chose qu’on vous recommande de temps en temps est de laisser votre peau respirer avec une journée sans maquillage. Pour certaines personnes, cela peut être moins évident en raison du travail, des engagements sociaux ou peut-être que vous vous sentez inquiet.e, mais essayez de vous offrir une journée à vous, de vous. Peut-être un moment où vous ne devrez pas sortir de la maison ou un moment où vous n’aurez aucun engagement par exemple. Exercez vos soins de la peau comme d’habitude, mais sautez tous les produits cosmétiques et laissez votre peau respirer et rayonner.

Exfoliation ou masque detox

Une façon de faire le grand ménage de votre peau est de bien la nettoyer et ensuite passer à une exfoliation ou encore, un masque détox. L’exfoliation permettra de nettoyer plus en profondeur, déloger les peaux mortes et saletés incrustées, et surtout, travailler le grain de votre peau. Si vous êtes habitué.e de vous exfolier, vous pouvez opter pour un masque détox et/ou purifiant. Gardez en tête que ceux-ci ont un temps de repos à respecter et qu’il y a un mouvement particulier à exercer. Ils donneront un résultat instantané sur l’apparence de vos pores et l’éclat du teint. Cela dit, il ne faut jamais s’exfolier et suivre avec un tel masque. Il s’agit de deux actions qui pourraient irriter votre visage.

Masque hydratant pour retrouver l’éclat

Après avoir nettoyé et exfolié, c’est le moment idéal pour remercier votre peau et lui offrir un moment apaisant et réhydratant avec un masque hydratant. Cette famille de masques est idéale après une journée au soleil ou « un grand ménage » parce qu’on lui redonne des nutriments et ingrédients pour l’hydrater et la renforcer. Nous vous suggérons d’éviter les colorants et fragrances; il s’agit d’ingrédients non nécessaires dans vos produits, et surtout, ceux-ci peuvent être irritants chez plusieurs, surtout si vous avez une peau sensible. Il existe des masques en feuille avec action plus rapide, mais sur une moins longue durée; visage entier, le cou, le décolleté et/ou la zone du contour des yeux. Les masques en pot durent beaucoup plus longtemps et ont tendance à hydrater et apaiser beaucoup plus en profondeur.

Le visage c’est bien, mais le reste du corps lui?

La peau du visage est celle qui est sujette à le plus d’irritation, de pollution et de problématiques, car cette zone est pratiquement toujours à découvert. C’est pourquoi il est tellement important de bien s’en occuper et de la protéger, mais il ne faut pas oublier le reste du corps. Lui aussi pourrait bénéficier de quelques soins! Encore une fois, l’exfoliation est de mise parce qu’elle vous donnera un effet immédiat. Nous connaissons bien les exfoliants pour le corps, mais nous vous suggérons d’essayer également le « dry brushing ». Il s’agit d’un brossage que l’on effectue à sec sur l’ensemble du corps avec une brosse à poils naturels plus ou moins fermes. En exerçant des mouvements de bas en haut avec cette brosse, votre peau se libérera des cellules mortes. On passe ensuite au bain/à la douche et vous terminez avec votre baume ou hydratant pour le corps favori.

Certes, vous pourriez très bien vous réserver un après-midi dans un spa pour vivre un grand moment de zénitude, mais parfois, il n’y a rien de mieux que de rester chez soi. Prendre soin de soi n’est pas si difficile, il s’agit de trouver un peu de temps et vraiment se laisser aller.

Par Jean-François Casselman-Dupont en collaboration avec Familiprix