Réduisez l’exposition au soleil entre 11 h et 16 h, soit le moment où les rayons du soleil sont les plus puissants.
Appliquez de la crème solaire dont le FPS est de 30 au minimum et assurez-vous qu’elle protège contre les rayons UVA et UVB.
Buvez beaucoup d’eau et n’attendez pas de sentir la soif avant de boire, à moins d’avoir une restriction médicale.
Évitez les activités intenses, surtout aux heures les plus chaudes.
Évitez l’exposition au soleil de manière prolongée.
Apprenez-en plus sur les petits embarras de l’été, comment les prévenir et les traiter dans notre guide pour un été en santé!
Nous le savons tous : il est essentiel de protéger la peau des effets néfastes des rayons ultraviolets du soleil, mais devant le large éventail d’écrans solaires offert en pharmacie, lequel choisir? Voici quelques conseils qui vous aideront à faire un choix éclairé!
Certaines plantes sont toxiques lorsqu’elles sont ingérées ou simplement lorsqu’elles sont touchées. Comme le dit le dicton, il vaut mieux prévenir que guérir. Connaître les plantes qui vous entourent vous permettra d’éviter une mauvaise surprise lorsque vous partez apprécier le grand air ou que votre enfant laisse aller sa curiosité.
Il fait beau, il fait chaud, le temps est propice à la baignade. La baignade peut parfois occasionner certains désagréments comme l’otite du baigneur, aussi appelée otite externe.
Se faire « manger par les moustiques » est une expérience désagréable pour tous, peu importe votre âge. La première ligne de défense consiste donc à se protéger avec des barrières physiques.
Familiprix et Vie de Parents ont donc mis à l’essai 9 crèmes solaires pour bébés et enfants, testés par des familles, afin d’aider votre famille à faire un choix éclairé.
Les journées en plein air sont habituellement agréables. Parfois, ces belles journées sont ternies par une piqûre d’insecte. Peu importe l’insecte qui vous pique, l’article qui suit vous éclairera sur la conduite à tenir en cas de réaction.