Pour un été en santé!
Bonne nouvelle! L'été n'a pas été annulé! Ce sera bien différent cette année, mais ce ne sera pas moins important de bien se protéger.
Dans le but que vous puissiez profiter pleinement de cette belle saison, voici quelques renseignements simples et utiles pour vous.
Commencez par consulter les réponses aux questions les plus fréquentes.
Comment prévenir les coups de soleil?
Réduisez l’exposition au soleil entre 11 h et 16 h, soit le moment où les rayons du soleil sont les plus puissants.
Appliquez de la crème solaire dont le FPS est de 30 au minimum et assurez-vous qu’elle protège contre les rayons UVA et UVB.
Comment prévenir le coup de chaleur?
Buvez beaucoup d’eau et n’attendez pas de sentir la soif avant de boire, à moins d’avoir une restriction médicale.
Évitez les activités intenses, surtout aux heures les plus chaudes.
Évitez l’exposition au soleil de manière prolongée.
Votre guide santé
Apprenez-en plus sur les petits embarras de l’été, comment les prévenir et les traiter dans notre guide pour un été en santé!
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Apprenez-en plus pour passer un été en santé
Sécurité autour de la piscine
Avec l’arrivée du beau temps et de la baignade, il est important de se rappeler annuellement les consignes de sécurité, surtout si vous avez de jeunes enfants. Si la baignade est au lac ou à la plage, privilégiez un endroit sécuritaire et surveillé.
Comment choisir un écran solaire
Nous le savons tous : il est essentiel de protéger la peau des effets néfastes des rayons ultraviolets du soleil, mais devant le large éventail d’écrans solaires offert en pharmacie, lequel choisir? Voici quelques conseils qui vous aideront à faire un choix éclairé!
N’oubliez pas de protéger vos yeux!
Le beau temps est arrivé et nous pouvons enfin profiter des terrasses et des joies des sports estivaux. Vous savez certainement que les chauds rayons du soleil n’ont pas que des effets positifs : l’exposition aux rayons UV peut bien sûr endommager la peau, mais saviez-vous que les yeux peuvent aussi en souffrir ?
L’ABC des insectifuges
Se faire « manger par les moustiques » est une expérience désagréable pour tous, peu importe votre âge. La première ligne de défense consiste donc à se protéger avec des barrières physiques.
Écran solaire et chasse-moustiques : comment les appliquer ensemble?
Lorsque l’on a besoin de se protéger à la fois contre les dommages du soleil et la voracité des moustiques, il est important de suivre quelques consignes.
Questions et réponses sur l’otite du baigneur
Il fait beau, il fait chaud, le temps est propice à la baignade. La baignade peut parfois occasionner certains désagréments comme l’otite du baigneur, aussi appelée otite externe.