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Habitudes de vie
Atteindre et maintenir un poids santé représente un défi pour certaines personnes. Les moyens pour y parvenir incluent s’adonner à plus d’activité physique quotidiennement et adopter une saine alimentation.

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Temps des Fêtes : attention aux boissons alcoolisées

Durant l'année, les occasions de boire de l’alcool se multiplient. La modération a bien meilleur goût comme le dit Educ’alcool, alors voici quelques trucs pour vous aider à participer aux différentes célébrations sans excès!
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