La mauvaise haleine (halitose)

Tout le monde a expérimenté un jour ou l'autre les mauvais effets de l'ail sur l'haleine... Cependant, la mauvaise haleine ou halitose est parfois le symptôme d'un problème qu'on ne peut chasser seulement par de la gomme ou du rince-bouche.

Les causes

La mauvaise haleine est souvent le résultat d'une mauvaise hygiène dentaire ou un problème buccal non traité comme une dent cariée, un abcès ou une gencive malade. Elle peut aussi être causée par un mauvais brossage des dents ou un manque de rigueur dans l'utilisation de la soie dentaire.

Le tabagisme peut causer l'halitose tout comme l'excès d'alcool.Plus rarement, une mauvaise haleine peut être la conséquence de maladies de l'estomac, des poumons, du diabète ou d'une amygdalite.

Le traitement

Une hygiène buccale impeccable est le meilleur moyen d'avoir une haleine agréable. En pratique, cela veut dire se brosser les dents après chaque repas, utiliser la soie dentaire tous les jours et visiter son dentiste au moins tous les ans.

Voici certaines suggestions concernant l'hygiène buccale :

  • Brossez votre langue chaque fois que vous brossez vos dents. Des particules d'aliments peuvent s'accumuler sur la surface de la langue.
  • Si vous ne pouvez pas brosser vos dents après chaque repas, rincez-vous la bouche vigoureusement avec de l'eau pour déloger une partie des aliments qui peuvent rester coincés entre les dents ou dans la bouche.
  • Passez la soie dentaire avant le brossage, pour permettre au fluor et autres agents contenus dans les dentifrices de mieux agir dans les espaces entre les dents pendant que vous brossez. Aussi le meilleur moment de la journée pour utiliser la soie est au coucher. En effet, les bactéries qui produisent la plaque peuvent nuire davantage à l'émail des dents et aux gencives si on ne les déloge pas avant la nuit.
  • Une brosse à dents utilisée 3 à 4 fois par jour et bien entretenue doit être remplacée tous les trois mois.
  • Les prothèses dentaires doivent être nettoyées soigneusement chaque jour.

Si vous avez encore un problème d'halitose malgré une bonne hygiène buccale, consultez votre dentiste pour tenter d'identifier la cause du problème. En dernier lieu, consultez votre médecin si le dentiste n'arrive pas à trouver le problème.

Souvenez-vous ! Même si certains dentifrices, pastilles ou rince-bouche prétendent chasser la mauvaise haleine, ils ne font en fait que la camoufler temporairement.

Enfin, si vous avez abusé de l'ail ou de l'oignon, soyez patient! Le problème ne devrait durer que peu de temps...

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