Les sacs à main peuvent être dangereux pour la santé!

À quand remonte votre dernier ménage de sac à main? Selon certains experts, les gros sacs à main seraient dangereux pour la santé, et pas uniquement celle du porte-feuille, mais surtout pour celle du dos. Certaines précautions s’imposent donc avec cet accessoire « tendance ».

Les mannequins ne défilent plus maintenant qu’avec cet amalgame de bourse et de valise proposé par les designers et qu’on devrait plutôt appeler « sac fourre-tout » que sac à main. L’objet est souvent de taille impressionnante, bien qu’il complète très bien tant les tenues chic que sport. Par contre, qui dit « grande capacité » dit aussi « besoin de le remplir à pleine capacité ». Ce problème féminin semble universel…

Des physiothérapeutes et médecins américains ont dernièrement cru bon de sonner l’alerte par rapport aux problèmes de santé causés par ces sacs à main immenses. Certains de ces professionnels ont noté une augmentation des maux de cou, de tête, d’épaule et de dos chez les propriétaires de tels sacs. Il ne serait pas rare qu’ils pèsent plus de 7 à 10 livres (3 à 5 kilos).

Traîner une telle charge sur une épaule ou dans une main peut facilement débalancer la démarche et entraîner des tensions à différents points du corps. Les douleurs peuvent rapidement apparaître avec une utilisation de quelques heures. Des massages, la prise d’analgésiques et le repos peuvent arriver à soulager temporairement la douleur. Ultimement, l’inconfort occasionnel peut se transformer en douleur permanente au travail ou en pratiquant des activités physiques si rien n’est fait pour remédier au problème. Pourtant, le remède est souvent bien simple : alléger le sac, tout simplement!

La meilleure posture à adopter lorsque l’on marche avec un sac à main est de garder la tête et les épaules alignées. La charge doit être bien répartie, soit en utilisant une bourse de type « sac à dos », soit en la portant en bandoulière. Si vous choisissez un modèle qui ne se porte qu’à une épaule ou qui se tient dans la main, prenez-le aussi petit et léger que possible. Il est important de rappeler qu’un ménage régulier du sac s’impose.

Les gros sacs à main devraient être réservés à un usage occasionnel, pas pour une journée entière de magasinage et de courses. Votre dos vous rappellera probablement à l’ordre le soir venu de toute façon.

À défaut d’être victime de la mode, arrangez-vous au mieux pour souffrir le moins possible!