Prenez soin de vos reins!

Les reins jouent de nombreux rôles pour maintenir votre corps en santé.

En plus de filtrer votre sang, ils produisent plusieurs hormones qui servent par exemple à maîtriser votre pression sanguine, à produire des globules rouges et à activer la vitamine D. En cas de maladie ou d’un accident, les reins peuvent devenir moins efficaces. On parlera de maladie rénale aiguë quand les reins arrêtent rapidement de fonctionner normalement (par exemple à la suite d’une intoxication médicamenteuse ou d’une blessure) ou de maladie rénale chronique lorsque la perte de fonction est graduelle.

La maladie rénale chronique s’installe souvent de façon silencieuse. Il n’est pas rare que les gens n’aient aucun symptôme avant que la maladie ne soit très avancée. Lorsque les reins sont très affaiblis, ils ne réussissent plus à filtrer le sang et différentes substances peuvent s’accumuler jusqu’à devenir toxiques pour le corps. Dans ces cas, la personne malade pourra avoir besoin de dialyse (une machine prend le relais des reins pour nettoyer le sang) ou d’une greffe de reins.

Il est difficile de prévenir la maladie rénale aiguë, mais on peut prévenir, ou du moins ralentir la progression de la maladie rénale chronique. Saviez-vous que l’hypertension et le diabète sont les deux causes les plus fréquentes de maladies rénales? En réduisant vos risques de ces maladies, ou en vous assurant qu’elles sont bien traitées si vous en souffrez, vous réduirez leur impact sur vos reins.

Que pouvez-vous faire concrètement ? Maintenez un poids santé, ayez une alimentation équilibrée et faible en sel, soyez actif physiquement et ne fumez pas. Si vous souffrez déjà d’hypertension ou de diabète, prenez vos médicaments tels qu’ils vous ont été prescrits pour en tirer le maximum de bénéfices et respectez le régime alimentaire recommandé par vos médecins.

Pour en savoir plus sur la maladie rénale, consultez le site de la Fondation canadienne du rein (www.rein.ca).