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Anxiété
L'anxiété est une émotion normale qui se manifeste généralement en réponse à un danger ou une situation stressante. Chez certaines personnes, l'anxiété est considérée comme une maladie chronique parce qu'elle est toujours présente, même en l'absence de stress ou de danger.

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Mieux comprendre l’anxiété de performance

Que ce soit à l’école ou au travail, il est normal de se sentir fébrile, même stressé, lorsqu’on doit accomplir une tâche importante (examen, entrevue d’embauche, négociations, etc.). Quand l’anxiété prend une place démesurée et cause de la souffrance, ce n’est plus une réaction normale. On parle alors d’anxiété de performance.
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