Des multivitamines avant la grossesse pour prévenir le risque de bébés prématurés

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Les femmes qui prennent des multivitamines avant de devenir enceintes auraient moins de risque de donner naissance à des bébés prématurés.

Selon une étude menée aux États-Unis, les femmes qui prennent des multivitamines avant la conception de leur enfant auraient la moitié moins de risque d’accoucher avant la 37e semaine de grossesse.

L’étude suggère aussi que la prise quotidienne de multivitamine durant la grossesse n’aurait pas d’impact sur la naissance de bébés prématurés. Cela ne signifie surtout pas que la prise de supplément vitaminique durant la gestation soit sans bénéfice pour le foetus. Les multivitamines contiennent de l’acide folique, une vitamine B, qui aide à prévenir les malformations du tube neural, la partie de l'embryon qui formera le cerveau et la moelle épinière. Les anomalies surviennent lorsque le tube neural ne se referme pas complètement au cours des premières semaines de grossesse, alors que la plupart des femmes ne savent même pas qu’elles portent un enfant. La plus courante est le spina bifida, une anomalie de la colonne vertébrale qui cause des handicaps permanents, parfois même la paralysie. Puisque de nombreuses grossesses sont non planifiées, il est important que les femmes susceptibles de devenir enceintes prennent à tous les jours une multivitamine contenant 0,4 mg d’acide folique. Afin de réduire le risque d’anomalies du tube neural, les femmes devraient entamer la prise de multivitamines trois mois avant de devenir enceinte et la poursuivre au cours des trois premiers mois de la grossesse. Même pour les femmes consommant un supplément vitaminique, une alimentation équilibrée demeure nécessaire. Parmi les bonnes sources d’acide folique, notons les légumes vert foncé, le maïs, les pois secs, les haricots secs, les lentilles et les oranges. L’alimentation ne permet pas à la plupart des femmes d’obtenir suffisamment d’acide folique quotidiennement.

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