All topics
Health challenge
Le Défi Santé invite tous les Québécois à mettre leur santé en priorité. Concrètement, les participants s’engagent à poser des gestes simples pour manger mieux, bouger plus et garder l'équilibre.

Articles

Making time in your life for physical activity

Want to get back in shape but not sure where to start? Feel like there aren’t enough minutes in the day to add yet another activity? Here are a few tips to help you walk the talk!
Read article