Étudier plus efficacement

Il existe plusieurs façons d’optimiser son temps d’étude. Au cours des dernières années, des scientifiques ont montré comment quelques techniques simples peuvent maximiser l’apprentissage, tant pour un enfant à l’école primaire que pour un adulte qui souhaite maîtriser une langue seconde.

Truc 1 : Changer de pièces

Par exemple, au lieu de toujours étudier au même endroit, plusieurs études ont montré qu’alterner les pièces permettrait d’améliorer la rétention.

Il semble en effet que le cerveau fait des associations subtiles et inconscientes entre la matière étudiée et le milieu environnant.

Truc 2 : Suivre le principe des séries en entraînement

Il semble aussi qu’étudier des concepts distincts, mais reliés, soit plus productif que de se concentrer sur un seul élément.

Ainsi par exemple, alterner dans une même séance entre des exercices de vocabulaire, de compréhension écrite et de discussion faciliterait l’étude d’une langue étrangère.

Cette technique s’inspire d’autres domaines, notamment le sport où un entraînement est toujours constitué de plusieurs portions distinctes (p. ex. exercices musculaires, exercice de vitesse et pratique de mouvements techniques).

Truc 3 : Préférer les séances d’études courtes et fréquentes

Si le « bourrage de crâne » peut améliorer le résultat à un examen donné, ceux qui s’y sont déjà adonnés savent que cela n’entraîne habituellement pas une rétention durable des connaissances.

Ainsi, une heure d’étude de géographie un soir, répétée quelques jours plus tard et enfin la semaine suivante, sera plus bénéfique au final que trois heures d’études regroupées.

On croit que lorsque le cerveau voit du contenu appris précédemment, il « réapprend » plus durablement une partie de l’information avant d’ajouter du nouveau contenu.

Truc 4 : Utiliser les connaissances

Les pratiques d’examen et les quiz ne sont pas qu’une façon de tester ses connaissances : ils sont aussi un outil d’apprentissage puissant. En effet, après avoir accédé à une information, le cerveau semble modifier sa façon de l’enregistrer afin de la rendre beaucoup plus « accessible » dans le futur. De plus, plus vous devez travailler mentalement pour enregistrer une information, plus elle sera difficile à oublier par la suite.

Bien qu’on ne puisse garantir que ces techniques transformeront illico tous les étudiants en premiers de classe, elles peuvent toutefois contribuer à améliorer la rétention. De plus, elles peuvent apporter de la variété ce qui peut aider les étudiants à demeurer motivés.