Le syndrome métabolique

Également connu sous le nom de syndrome X ou de syndrome de résistance à l'insuline, le syndrome métabolique n'est pas une maladie à proprement parler. Il s'agit plutôt d'un ensemble de signes physiologiques qui, lorsqu'ils sont regroupés chez une même personne, sont désignés sous ce nom. Le syndrome métabolique représente donc un ensemble de facteurs qui augmentent le risque de souffrir d'une maladie cardiovasculaire ou de diabète de type 2. Lorsqu'un diagnostic de syndrome métabolique est posé par le médecin, il s'agit alors d'un avertissement.

La présence de syndrome métabolique multiplierait par 2 ou 3 le risque de souffrir de maladie cardiovasculaire et le risque de souffrir de diabète serait quant à lui multiplié par 5.

Facteurs définissant le syndrome métabolique

Pour poser un diagnostic de syndrome métabolique, au moins 3 facteurs parmi les suivants doivent être présents chez un individu :

  • Obésité abdominale (une obésité se situant principalement au niveau de la taille) : plus de 94 cm pour les hommes et 80 cm pour les femmes
  • Niveau de triglycérides supérieur ou égal à 1,7 mmol/L
  • Niveau de bon cholestérol (HDL) inférieur à 1,0 mmol/L pour les hommes et 1,3 mmol/L pour les femmes
  • Taux de glycémie à jeun supérieur ou égal à 5,6 mmol/L
  • Tension artérielle supérieure ou égale à 130/85 mmHg

Facteurs de risque

Certaines caractéristiques augmentent le risque de souffrir du syndrome métabolique :

  • l'âge
  • l'origine ethnique (plus élevé chez les Amérindiens, les Hispaniques, les Afro-Américains et chez les gens de descendance sud-asiatique)
  • les antécédents familiaux de diabète de type 2
  • le syndrome polykystique ovarien

Symptômes

Aucun symptôme ne laisse entrevoir la présence du syndrome métabolique. Ainsi, plusieurs années peuvent s'écouler avant que le syndrome métabolique ne soit diagnostiqué et des dommages importants sont souvent déjà causés.

Traitement et prévention

L'objectif principal à la prévention ou au traitement d'un syndrome métabolique est de prévenir l'apparition de diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires ou d'accident vasculaire cérébral. La prévention se fait principalement par l'adoption de saines habitudes de vie :

  • Faire plus d'exercice : le risque de syndrome métabolique serait inférieur de 27 % chez les gens actifs.
  • Adopter un régime alimentaire équilibré

Ces deux mesures permettent de faire perdre du poids, ce qui aura pour conséquence de normaliser la tension artérielle et le taux de lipides dans le sang. Il est également important de planifier des suivis réguliers avec le médecin afin de surveiller la tension artérielle, le taux de cholestérol et le taux de sucre dans le sang.

Si les modifications des habitudes de vie ne suffisent pas, certains médicaments pourront être prescrits. Ils seront choisis en fonction des troubles de santé présents.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à consulter votre pharmacien.

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