Les rince-bouches tiennent leurs promesses

Plusieurs utilisent des rince-bouches pour maîtriser la mauvaise haleine. Mais ces produits sont-ils vraiment efficaces? Pour répondre à cette question, des chercheurs ont révisé cinq études randomisées qui comptaient au total près de 300 adultes souffrant de mauvaise haleine.

La mauvaise haleine est causée par des bactéries colonisant la bouche qui produisent des composés sulfureux malodorants, du même type que ceux qui donnent la mauvaise odeur caractéristique des oeufs pourris. Les rince-bouches sont souvent utilisés pour maîtriser les mauvaises odeurs. Sont-ils vraiment efficaces? Pour répondre à cette question, des chercheurs ont révisé cinq études randomisées qui comptaient au total près de 300 adultes souffrant de mauvaise haleine afin de comparer l’efficacité de divers rince-bouches à celle du placebo. Ils ont conclu que les rince-bouches offerts en vente libre sont vraiment efficaces contre la mauvaise haleine, bien que certains tacheraient les dents.

Ils ont noté que les rince-bouches antibactériens comportant de la chlorhexidine ou du cetylpyridium réduisent de façon considérable la concentration de bactéries responsables de la mauvaise haleine sur la langue, tandis que les rince-bouches contenant du dioxyde de chlore et du zinc neutralisent les composés de soufre malodorants.

Les chercheurs ont toutefois relevé que les rince-bouches contenant de la chlorhexidine entraînent une coloration temporaire mais notable de la langue et des dents et peuvent altérer temporairement les perceptions gustatives.

Le meilleur moyen de traiter la mauvaise haleine est d’adopter une bonne hygiène buccale. L’utilisation quotidienne de la soie dentaire, un brossage des dents fréquent et minutieux, le brossage de la langue pour éliminer le biofilm blanchâtre de bactéries, boire beaucoup d’eau pour favoriser une bonne salivation et l’utilisation au besoin d’un rince-bouche sont autant d’éléments qui contribuent à diminuer les odeurs nauséabondes émanant de la bouche. Les rince-bouches sont pour leur part probablement plus efficaces lorsqu’ils sont utilisés au coucher, puisque la salivation est à son plus bas niveau au cours de la nuit.

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