Prendre soin de ses cheveux en hiver : nos conseils anti-sécheresse

Lorsque les températures commencent à chuter, notre routine beauté change. Et nos cheveux aussi peuvent réagir! Froid, vent, air sec, chauffage et frottements peuvent rendre la chevelure plus sèche, électrique ou difficile à coiffer.

Bonne nouvelle : quelques ajustements à votre routine peuvent aider à préserver l’apparence et la douceur de vos cheveux pendant la saison froide. Voici nos conseils pour les garder beaux et faciles à coiffer, même lorsque le mercure descend!

Comprendre les besoins de nos cheveux en automne et en hiver

En hiver, l’air est généralement plus sec et le chauffage réduit aussi le taux d’humidité à l’intérieur. Combinées au vent et aux variations de température, ces conditions peuvent rendre les cheveux plus secs et favoriser les frisottis et l’électricité statique.

Le cuir chevelu peut lui aussi devenir plus sec et inconfortable. Et ce n’est pas tout : les frottements répétés d’une tuque, d’un foulard ou d’un manteau peuvent contribuer à fragiliser les cheveux et à augmenter les frisottis.

Bref, pendant la saison froide, notre chevelure a besoin d’un peu plus d’attention!

Les bons gestes à adopter quand il fait froid

Le premier réflexe? Adapter votre routine aux besoins de vos cheveux et de votre cuir chevelu.

Lorsque possible, choisissez une fréquence de lavage qui convient à votre type de cheveux et à votre cuir chevelu. Si vos racines deviennent grasses entre deux lavages, le shampoing sec peut être pratique à l’occasion pour absorber l’excès de sébum et rafraîchir l’apparence de la chevelure. Il peut également apporter un peu de volume aux cheveux fins.

Attention toutefois : le shampoing sec ne nettoie pas réellement le cuir chevelu et ne devrait pas remplacer les lavages avec de l’eau et du shampoing. Utilisé trop fréquemment, il peut laisser des résidus et contribuer à l’irritation du cuir chevelu. Utilisez-le donc avec modération et lavez vos cheveux régulièrement avec de l’eau et un shampoing adapté.

Côté soins, misez sur des produits adaptés aux besoins de vos cheveux. Un shampoing doux, un revitalisant et un masque hydratant peuvent contribuer à garder les cheveux doux et faciles à coiffer. Pour un soin supplémentaire, pensez aussi aux revitalisants sans rinçage, particulièrement pratiques pour les longueurs et les pointes qui ont tendance à être plus sèches.

Les soins capillaires à ajouter à votre routine

Vos pointes sont sèches ou vos cheveux manquent de douceur? C’est peut-être le moment d’ajouter quelques soins ciblés à votre routine.

Une huile capillaire peut être appliquée en petite quantité sur les longueurs et les pointes pour améliorer leur apparence et leur donner une finition plus lisse et brillante. Commencez avec une petite quantité pour éviter d’alourdir les cheveux.

Vous pouvez également opter pour un soin qui forme un film protecteur autour de la fibre capillaire. Ce type de produit peut aider à retenir l’humidité et à réduire l’apparence des frisottis, pour une chevelure plus douce et facile à coiffer.

Et lorsqu’un appareil chauffant entre en jeu, pensez protection! Utilisez un protecteur thermique avant le séchage ou le coiffage et privilégiez une température basse ou moyenne. Évitez aussi de maintenir la chaleur trop longtemps au même endroit afin de limiter les dommages causés par une chaleur excessive.

Nos accessoires chouchou pour la saison froide

Quelques petits changements peuvent aussi faire une différence dans votre routine quotidienne. Pour aider à limiter les frottements et les frisottis :

• protégez vos cheveux du vent en les attachant ou en portant une tuque, une casquette ou un capuchon;
• choisissez des accessoires qui exercent moins de tension sur les cheveux, comme une grande pince ou un chouchou;
• essayez une taie d’oreiller en satin ou en soie pour réduire les frottements pendant la nuit;
• si vous portez une tuque fréquemment, privilégiez une matière douce ou une doublure en satin ou en soie; 
• utilisez toujours un protecteur thermique avant les appareils chauffants.

Quoi faire quand nos cheveux deviennent une source d’inquiétude

Malgré tous vos efforts, votre cuir chevelu demeure irrité ou vos cheveux changent soudainement d’apparence? Certains problèmes peuvent nécessiter une attention particulière.

Si vous observez une irritation persistante du cuir chevelu, une perte de cheveux importante ou inhabituelle, ou une casse importante, parlez-en à un professionnel de la santé. Il pourra vous aider à déterminer la cause du problème et vous orienter vers les soins appropriés.

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