Vous vous entraînez régulièrement, vous bougez beaucoup et vous essayez de prendre soin de vous. Mais entre les protéines, les électrolytes, la créatine et les formules pour la récupération, difficile de savoir quoi choisir… et pourquoi.
Le bon supplément dépend surtout de votre mode de vie, de vos objectifs et de ce que vous souhaitez soutenir. Voici comment vous y retrouver dans la gamme EW Active.
Vous transpirez beaucoup? Pensez hydratation.
Après un entraînement intense, votre corps perd de l’eau, mais aussi des électrolytes.
Hydra Électrolytes soutient l’hydratation et l’équilibre électrolytique, en plus de contribuer à la fonction musculaire et à la récupération. Sa formule fournit notamment du magnésium et de la vitamine C.
Pour vous si : vous vous entraînez intensément, transpirez régulièrement, souhaitez soutenir votre hydratation ou cherchez une option sans excès de sucre.
Vous voulez soutenir votre force et votre masse musculaire?
Deux incontournables peuvent faire partie d’une routine axée sur la performance : les protéines et la créatine.
Créatine contient 100 % de créatine monohydrate, sans saveur. Elle est formulée pour soutenir la force, la puissance musculaire et la récupération, tout en contribuant au maintien de la masse musculaire.
Pour vous si : vous souhaitez maintenir ou développer votre masse musculaire, soutenir votre performance ou favoriser votre récupération.
Après l’entraînement, Active mise sur une formule riche en BCAA et en leucine pour soutenir la synthèse protéique, la récupération et le maintien de la masse musculaire maigre.
Pour vous si : vous vous entraînez régulièrement et souhaitez maximiser votre récupération et vos résultats.
Vous voulez plus de protéines, sans compliquer votre routine?
Infiniti combine protéines, collagène, probiotiques et fibres prébiotiques dans une formule sans saveur. Elle vise à soutenir la masse musculaire, la récupération et la santé des tissus conjonctifs, tout en favorisant la santé digestive.
Pour vous si : vous souhaitez augmenter votre apport quotidien en protéines tout en soutenant votre récupération et votre santé digestive.
Vous cherchez une solution tout-en-un?
Avec Optimal, plusieurs ingrédients sont réunis dans une seule formule : protéines, collagène, créatine, leucine, huile MCT, extrait de cannelle et vitamine D3.
Cette formule complète soutient notamment la masse musculaire, la récupération, la santé articulaire, la force et la performance. La vitamine D3 contribue également à la santé osseuse et au fonctionnement normal du système immunitaire.
Pour vous si : vous recherchez une solution simple pour soutenir plusieurs aspects de votre mode de vie actif.
Votre cerveau aussi a besoin de soutien.
Entre le travail, les études, l’entraînement et les obligations du quotidien, vos journées peuvent être exigeantes physiquement… et mentalement.
Ingenio soutient la mémoire, les fonctions cognitives et la concentration, en plus de fournir des antioxydants.
Stress est plutôt conçu pour soutenir la résistance au stress physique et mental, la concentration et la vigueur mentale, sans stimulants.
Pour vous si : vous souhaitez soutenir votre concentration, votre énergie mentale ou mieux composer avec les périodes plus exigeantes.
Et la récupération ne s’arrête pas après l’entraînement.
Le sommeil fait aussi partie de votre routine active.
Relaxat favorise la relaxation et soutient un sommeil réparateur ainsi que la récupération physique et mentale.
Pour vous si : vous souhaitez mieux décrocher en fin de journée, soutenir la qualité de votre sommeil et favoriser une récupération optimale.
Alors, par où commencer?
Il n’existe pas une formule unique pour toutes les personnes actives. Commencez plutôt par identifier ce que vous souhaitez soutenir :
- Hydratation? Hydra Électrolytes
- Force et performance? Créatine
- Protéines et récupération? Active ou Infiniti
- Une formule complète? Optimal
- Concentration et mémoire? Ingenio
- Stress et énergie mentale? Stless
- Sommeil et récupération? Relaxat
Découvrez la gamme EW Active chez Familiprix et trouvez la formule qui correspond à votre routine.
Les suppléments ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Pour savoir si un supplément vous convient, demandez conseil à votre pharmacien.