Comment choisir un écran solaire?

Comment choisir un écran solaire?

Devant la multitude de protections solaires offertes en pharmacie, il peut être difficile de s’y retrouver. FPS, protection à large spectre, résistance à l’eau… quels critères faut-il vraiment considérer? Voici les éléments essentiels pour vous aider à faire un choix éclairé et profiter du soleil en toute tranquillité.

Le facteur de protection solaire (FPS) : un incontournable

L’Association canadienne de dermatologie recommande à toutes les personnes âgées de 6 mois et plus d’utiliser un écran solaire avec un FPS d’au moins 30. Le FPS (facteur de protection solaire) mesure la protection contre les rayons UVB, responsables notamment des coups de soleil.

Plus le FPS est élevé, plus la quantité de rayons UVB bloqués augmente. Toutefois, la différence est parfois moins importante qu’on le pense : un écran solaire avec un FPS 50 bloque environ 98 % des rayons UVB, comparativement à 98,3 % pour un FPS 60. Aucun produit, même avec un FPS 100, ne bloque les rayons UVB à 100 %.

La protection à large spectre : pour les UVA aussi

Choisissez un écran solaire à large spectre, puisqu’il protège également contre les rayons UVA. Ceux-ci contribuent au vieillissement prématuré de la peau, rides et taches pigmentaires, et peuvent aussi jouer un rôle dans le développement de certains cancers de la peau.

La résistance à l’eau : un atout pour les journées actives

Si vous aimez vous baigner, faire du sport ou passer du temps à l’extérieur, privilégiez une formule résistante à l’eau. La durée de cette protection est généralement indiquée sur l’étiquette du produit.

Même avec une formule résistante à l’eau, il est important de réappliquer l’écran solaire après le délai recommandé, surtout après la baignade ou une transpiration abondante.

Une bonne application : la clé d’une protection efficace

Même le meilleur écran solaire ne peut offrir une protection optimale s’il est mal appliqué.

Appliquez généreusement le produit sur toute la peau exposée et n’oubliez pas les zones souvent négligées, comme les oreilles, le cou, la nuque et le dessus des pieds. Pensez aussi à en remettre régulièrement, particulièrement après avoir nagé, transpiré ou vous être essuyé avec une serviette.

Pour couvrir l’ensemble du corps, un adulte a généralement besoin d’environ 30 à 45 ml d’écran solaire, soit l’équivalent d’une paume de main.

Des questions sur les écrans solaires? Votre pharmacien est là pour vous conseiller.