Les crèmes anti-rides : rêve ou réalité?

Des dizaines de lotion vendues dans les magasins vous promettent de rajeunir votre peau, d’atténuer vos rides et de renverser les effets néfastes du soleil. S’agit-il là de fausses promesses?

Est-ce que ces produits donnent des résultats tangibles? Quelques travaux de recherche suggèrent que certains ingrédients contenus dans les crèmes anti-rides pourraient atténuer les rides, bien que plusieurs des ingrédients contenus dans ces produits n’ont pas fait l’objet d’études scientifiques rigoureuses. Même si les produits anti-rides ne peuvent probablement pas améliorer dramatiquement l’aspect de la peau, ils pourraient atténuer légèrement l’effet du temps, surtout s’ils sont utilisés régulièrement. Voici quelques ingrédients contenus dans les produits anti-âge qui aurait un léger effet sur l’apparence des rides :

• Les antioxydants. Ces substances neutraliseraient les radicaux libres, des molécules d’oxygène instables qui brisent les cellules de la peau et causent des rides. Les antioxydants ont de multiples origines : vitamines A, C, E, oligo-éléments (zinc, sélécium, silicium, cuivre), thé vert, pépins de raisin et d’algues. Ils permettraient d’améliorer le relief de la peau et d’atténuer les effets néfastes de la pollution.
• Le rétinol, un composé de la vitamine A, est le premier antioxydant à être largement utilisé dans les produits offerts en vente libre. Il stimule le renouvellement cellulaire, le lissage des ridules peu profondes et augmente l’épaisseur de la peau.
• Le coenzyme Q10 est un nutriment qui aide à réguler la production énergétique de la cellule. Certaines études ont montré qu’il réduirait les rides autour des yeux.
• Les acides hydroxy sont des acides synthétiques dérivés d’acides contenus dans des fruits comme les agrumes, les raisins et la canne à sucre. Ces acides sont exfoliants, ce qui signifie qu’ils facilitent l’élimination de la couche superficielle de la peau (pour ainsi la débarrasser des cellules mortes et vieilles) tout en stimulant la croissance de peau lisse et une répartition plus uniforme des pigments. Comme ces acides augmentent la susceptibilité de la peau aux effets néfastes du soleil, il est essentiel d’utiliser un écran solaire lorsqu’on les utilisent. Certains produits peuvent causer des irritations, des démangeaisons ou des rougeurs. Suivez bien les consignes d’utilisation du fabricant pour limiter ces effets indésirables possibles. 

Les crèmes et lotions sont des produits classifiés comme « cosmétiques ». Il ne sont donc pas soumis aux mêmes tests rigoureux d’efficacité et d’innocuité que les médicaments. Il n’est donc absolument pas certain qu’une crème anti-ride vous offrira effectivement une peau d’apparence plus jeune. Par ailleurs, on doit rappeler que le prix élevé d’un produit cosmétique n’est pas garant d’une efficacité plus grande … Une crème coûtant la moitié du prix pourrait être tout aussi efficace!

Si vous souhaitez améliorer ou maintenir une peau d’apparence jeune, adoptez plutôt ces bonnes habitudes, qui sont assurément efficace!

Protégez votre peau du soleil. L’exposition au soleil est la première cause de vieillissement de la peau. Les rayons UV accélèrent en effet ce processus naturel, causant l’apparition de rides et de tâches et modifiant la texture de la peau (qui devient rêche). Limitez donc le temps d’exposition au soleil et portez toujours un chapeau et des vêtements couvrants. Par ailleurs appliquez un écran solaire avant d’aller à l’extérieur, même en hiver. Choisissez les produits hydratants contenant un SPF d’au moins 30. Vous serez ainsi certains de toujours protéger votre peau du soleil. 

Utilisez régulièrement un hydratant corporel. Lorsque la peau est sèche, les cellules qui sont normalement bien dodues deviennent plutôt ratatinées, créant ainsi des rides prématurément. Même si les hydratants ne peuvent prévenir les rides, ils peuvent temporairement masquer les fines lignes et plis attribuables à la peau sèche.

Ne fumez pas! La cigarette entraîne un rétrécissement des vaisseaux sanguins dans la couche externe de la peau et endommage le collagène et l’élastine, deux fibres qui donnent solidité et élasticité à la peau. C’est pourquoi la peau des fumeurs ride et s’affaisse prématurément.

Boire beaucoup d’eau et manger sainement permet également de garder le corps et l’esprit en bonne forme!