Votre pharmacien, votre partenaire pour une grossesse en santé

Avant la conception

Si vous devez prendre des médicaments sur une base régulière, prenez rendez-vous avec votre pharmacien ou votre médecin pour déterminer si ceux-ci peuvent être poursuivis pendant la grossesse. Si un changement doit être fait, il sera peut-être nécessaire de mettre votre projet de grossesse sur pause le temps de vous adapter au nouveau traitement.

Commencez tout de suite à prendre de l'acide folique afin de réduire le risque d'anomalie du tube neural chez le bébé. Les experts recommandent de prendre les suppléments au moins trois mois avant la grossesse. Comme il est impossible de savoir combien de temps vous sera nécessaire pour concevoir, il est bon de commencer à prendre les suppléments trois mois avant de cesser tout moyen de contraception.

La dose d'acide folique est généralement de 0,4 mg par jour, mais certaines femmes peuvent devoir prendre des doses plus élevées. Consultez votre pharmacien. Il évaluera vos besoins et pourra même vous prescrire l'acide folique seul ou dans une multivitamine.

Si vous avez l'habitude de consommer de l'alcool, l'idéal est d'arrêter d'en prendre tout de suite, plutôt que d'attendre de savoir que vous êtes enceinte. L'alcool peut être toxique pendant les toutes premières semaines de développement de l'embryon.

Si vous avez de la difficulté à concevoir, il existe en pharmacie des tests pour vous aider à déterminer le moment de l'ovulation. Ces tests détectent la présence de certaines hormones dans l'urine et vous aident à déterminer le moment où votre fertilité est la plus élevée.

Pendant la grossesse

Si ce n'est pas déjà fait, commencez à prendre de l'acide folique dès que vous découvrez que vous êtes enceinte. Si vous en prenez déjà, continuez à en prendre pendant toute votre grossesse.

Les nausées et vomissements de la grossesse sont très fréquents, surtout au début de la grossesse. Pour les atténuer, on recommande de manger moins à la fois, mais plus souvent, afin de ne pas rester à jeun trop longtemps. Évitez les aliments gras, épicés ou frits. Manger des craquelins avant de vous lever le matin est un truc de grand-mère qui fonctionne souvent bien. Si vous avez des nausées très incommodantes, votre pharmacien peut vous prescrire un médicament qui est sûr et efficace.

Si vous avez des problèmes de santé mineurs, comme un rhume, des maux de tête ou de la constipation, demandez conseil au pharmacien avant d'utiliser un médicament en vente libre ou un produit de santé naturel. Plusieurs produits ne doivent pas être utilisés pendant la grossesse. Votre pharmacien vous donnera des trucs pour les soulager sans prendre de médicament ou vous recommandera un produit sûr lorsque nécessaire.

Après l'accouchement

Votre pharmacien pour vous soutenir tout au long de l'allaitement : conseils pour faciliter l'allaitement, choix d'un tire-lait, conseil pour le soin des seins, etc. Si vous ne désirez pas allaiter, ou ne le pouvez pas, vous trouverez en pharmacie une grande sélection de préparations pour nourrisson.

Les bébés et les enfants ne sont pas des petits adultes. Il ne faut donc pas leur donner des médicaments conçus pour les adultes. Avant de donner un médicament sans ordonnance ou un produit de santé naturel à votre bébé, parlez-en à votre pharmacien. Il pourra évaluer la situation et vous faire des recommandations adaptées aux besoins particuliers de votre enfant. Il n'est pas toujours nécessaire d'utiliser un médicament pour soulager les petits bobos.

Les bébés souffrent parfois d'érythème fessier, une irritation de la peau des fesses et des parties génitales. Le contact avec l'urine ou les selles est la cause la plus fréquente d'érythème. D'autres facteurs irritants peuvent aggraver la situation, par exemple le savon utilisé pour laver bébé ou le détergent utilisé pour laver les couches lavables. Votre pharmacien vous aidera à déterminer si des irritants aggravent le problème et comment les éviter. Il vous conseillera aussi une crème pour protéger la peau de votre bébé.

Devenir parents vient souvent avec son lot d'inquiétudes. Heureusement, votre pharmacien est là, sept jours sur sept, pour répondre à vos questions et préoccupations. N'hésitez surtout pas à le consulter.

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