Voyager sans souci… même avec le diabète

Pour les diabétiques, les vacances ou les déplacements nécessaires pour des raisons professionnelles peuvent cependant nécessiter un peu plus de préparation. Voici quelques trucs pour éviter les pépins.

Avant votre départ, assurez-vous que votre diabète est bien maîtrisé. 

Informez-vous par ailleurs sur la destination que vous comptez visiter. Recevez tous les vaccins nécessaires en avance et identifiez quelles ressources seront à votre disposition sur place en cas d’ennui de santé. Demandez également à votre pharmacien de vous imprimer la liste de vos médicaments, le nom et le numéro de téléphone de votre médecin traitant ainsi qu’un court historique médical, des documents que vous devriez avoir sur vous en tout temps. Il est aussi à propos de se procurer un bracelet (idéalement dans la langue du pays) porté au cou, bras ou à la cheville pour vous identifier comme diabétique.

Que devriez-vous emporter dans vos bagages? 

Dans tous les cas, il est recommandé d’emporter le double de provision de médicaments et de dispositifs (seringues, bandelettes, lancettes, aiguilles, piles supplémentaires pour le glucomètre, etc.) pour être prêts en cas de bris, de perte ou de séjour prolongé. Ces produits devraient toujours être conservés dans les bagages à main et il peut être prudent de laisser un compagnon de voyage emporter une partie des provisions. Vous devriez aussi avoir sur vous en tout temps une source de sucre et une collation pour parer aux imprévus. 

Une trousse de premiers soins pour traiter rapidement les malaises (diarrhée, nausées, etc.) ou les petites blessures qui sont susceptibles de se produire en voyage est essentielle. Consultez votre pharmacien pour vous assurer d’emporter tout le nécessaire. 

Afin de traverser sans ennui les contrôles de sécurité des aéroports, dites aux agents que vous êtes diabétique et que vous transportez les fournitures nécessaires avec vous. Assurez-vous que tous les médicaments sont dans des contenants étiquetés tels que remis par votre pharmacien. Les seringues pourront aussi être admises dans la zone contrôlée pour autant que vous transportiez l’insuline également.

Quoi faire arrivé à destination?

Mesurez votre glycémie plus fréquemment qu’à l’habitude. Si vous devez changer de fuseau horaire, discutez avec un professionnel de la santé auparavant pour savoir comment gérer cette situation.

Le diabète n’est pas une raison pour s’empêcher de voyager. Un peu plus de préparation est toutefois nécessaire. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à consulter votre médecin ou votre pharmacien.