Du gingembre pour soulager les nausées et vomissements de la grossesse? Pourquoi pas.

Une étude suggère que le gingembre pourrait être efficace pour soulager les nausées et vomissements de la grossesse.

La majorité des femmes souffrent de nausées et de vomissements en début de grossesse. Ces symptômes incommodants disparaissent généralement au cours des trois premiers mois de grossesse. On ne connaît pas la cause de ces nausées. Le monde scientifique demeure prudent, et avec raison, avec toute administration de médicament durant la grossesse. Pour le moment, les options de traitement de ce malaise demeurent limitées.

Au Canada, c’est le plus souvent un mélange de doxylamine, un antihistaminique, et de pyridoxine, un supplément de vitamine B6, qui est prescrit aux femmes aux prises avec des nausées et des vomissements en début de grossesse. Ces deux produits ont des propriétés antinauséeuses.

Le gingembre est utilisé depuis des lunes dans diverses pharmacopées traditionnelles pour traiter des troubles digestifs comme les nausées et les vomissements.

Des chercheurs ont comparé les effets du gingembre et de la pyridoxine pour soulager les nausées et les vomissements qui surviennent dans les premiers mois de la grossesse. Près de 300 femmes ont reçu de la pyridoxine ou un extrait de gingembre durant trois semaines. Les résultats de l’étude suggèrent que le gingembre pourrait être aussi efficace que la pyridoxine pour soulager les nausées et les vomissements.

La doxylamine et la pyridoxine causent souvent de la somnolence en début de traitement, le temps que le corps s’habitue à l’effet. Le gingembre semble dépourvu de tels effets indésirables. Il a aussi l’avantage de se retrouver facilement en épicerie et peut être employé sous forme râpée dans l’alimentation, en tranche fraîche ou marinée ou en infusion.

Bien qu’on ne détienne pas de preuves définitives de l’efficacité du gingembre, il peut quand même représenter une option thérapeutique intéressante pour les femmes qui sont très incommodées par ces symptômes en début de grossesse.