La cohabitation amoureuse néfaste pour la santé des femmes?

Les femmes qui cohabitent avec un partenaire masculin tendent à manger moins sainement et à prendre du poids. Au contraire, l’alimentation des hommes tend à s’améliorer de façon durable lorsqu’ils emménagent avec une compagne.

Ainsi, les femmes consommeraient davantage d’aliments riches en gras et en sucres lorsqu’elles s’installent avec un compagnon, tandis que celui-ci diminuerait sa consommation de gras et de sucre au profit des fruits et des légumes.

Ces changements alimentaires s’expliqueraient par le fait qu’au début de la cohabitation, les deux partenaires modifient leur routine afin de s’ajuster aux habitudes de vie de l’être aimé, bonnes et moins bonnes. Les femmes assumant encore majoritairement les rôles traditionnels d’achat de la nourriture et de la préparation des repas, elles ont cependant une influence prépondérante à long terme sur l’alimentation et le mode de vie du couple. Un point d’égalité néanmoins : autant les hommes que les femmes prennent du poids après avoir débuté la vie à deux. Cela pourrait s’expliquer par les bouleversements des habitudes alimentaires et par la tendance à consacrer moins de temps à l’activité physique lorsqu’on vit en couple.

Manger à deux est l’un des plaisirs simples de la vie. Le début de la cohabitation peut aussi être le moment idéal pour s’encourager et se soutenir mutuellement afin d’effectuer à deux des changements positifs à son alimentation et à ses autres habitudes de vie. Qu’importe le nombre d’années de vie commune écoulées, il n’est jamais trop tard pour prendre de bonnes résolutions à deux!