De l’importance de bien se « crémer »;

La protection solaire, c’est important. On le répète chaque année, pourtant le message semble ne pas passer.

Si les bébés sont habituellement très consciencieusement protégés du soleil, une fois qu’ils marchent, la protection solaire devient souvent une priorité secondaire face à tous les autres dangers potentiels auxquels les bambins sont exposés. Or, à moins que les pratiques de protection solaires ne soient établies tôt dans la vie de l’enfant comme des règles inviolables au même titre que porter une ceinture de sécurité en automobile, elles sont souvent délaissées en vieillissant.

L’enfance est la période la plus critique pour éviter les dommages causés par le soleil. En effet, jusqu’à 80 % des dommages causés par le soleil surviennent avant l’âge de 18 ans. De multiples études ont montré que plus les jeunes sont exposés au soleil durant l’enfance, surtout s’ils ont souffert de coups de soleil graves, plus leur risque de souffrir de cancer de la peau sera élevé. De plus, contrairement à la croyance populaire, même les personnes ayant une peau foncée sont à risque de développer un cancer de la peau et de souffrir de dommages causés par le soleil – notamment le vieillissement prématuré de la peau.

Quelques études de grande envergure ont déjà montré les bienfaits d’appliquer régulièrement de la crème solaire et de réduire l’exposition aux rayons. Ces bonnes habitudes permettent notamment de réduire l’apparition de grains de beauté qui sont à risque de se transformer en cancer plus tard. Ainsi, une étude menée en Australie auprès de 1621 personnes âgées de 25 à 75 ans et ayant duré 10 ans a montré que les personnes qui appliquent quotidiennement de la crème solaire sur leur visage et leur corps ont un risque 50 % plus faible de souffrir de mélanomes – la forme plus agressive de cancer de la peau – que ceux qui en appliquent moins souvent.

Ainsi, au même titre qu’apprendre à ses enfants à se brosser les dents tous les jours, il est suggéré d’inclure à sa routine l’application de crème solaire et d’éviter l’exposition prolongée au soleil au milieu de la journée alors que les rayons sont les plus forts.