Préparer sa valise pour l’accouchement

La préparation de la valise d’hôpital est une étape importante, mais surtout excitante pour la femme enceinte, puisqu’elle s’apprête à rencontrer le petit être qui a grandi dans son ventre au cours des neuf derniers mois. Afin de vivre les derniers instants de votre grossesse en toute sérénité, la prévoyance est la clé, car il est difficile de prévoir à quel moment votre bébé décidera de se pointer le bout du nez!

La liste des essentiels

Afin de rendre le séjour à l’hôpital le plus agréable possible, il faut bien sûr penser au confort de la maman, mais également à celui du bébé et du parent-accompagnateur. Puisque l’énervement et les émotions sont souvent de la partie dans un contexte comme celui-ci, il est intéressant de se dresser des listes, afin de rassembler tous les éléments essentiels requis pour ce grand moment qu’est l’accouchement.

Le contenu de la valise d’hôpital pour maman

Dans la valise de maman, les essentiels sont :

• Des vêtements amples et confortables;
• Des pyjamas;
• Des sous-vêtements adaptés;
• Une robe de chambre;
• Des bas (légers et chauds);
• Des pantoufles;
• Des serviettes hygiéniques absorbantes;
• Des produits d’hygiène (trousse de toilette);
• Une bouillotte;
• Des compresses d’allaitement;
• Un coussin d’allaitement;
• Des collations;
• Des livres ou magazines;
• Des appareils électroniques (tablette, cellulaire) avec chargeur;
• Les cartes d’assurance maladie et de l’hôpital;
• Les documents de suivi de grossesse fournis par le médecin;
• Le carnet de vaccination;
• Le plan de naissance (s’il y a lieu);
• Les papiers d’assurances (frais hospitaliers);
• Les médicaments à prendre (au besoin).

Le contenu de la valise d’hôpital pour bébé

Dans la valise de bébé, les essentiels sont :

• Des pyjamas;
• Des cache-couches;
• Des bas;
• Des petites mitaines;
• Des couches;
• Des lingettes humides;
• Des débarbouillettes;
• Des bavettes;
• Des couvertures;
• Des bonnets;
• Des suces (si souhaité);
• Des produits d’hygiène (savon doux, lingettes, crème hydratante, crème de zinc ou crème barrière (érythème fessier));
• Des vêtements pour la sortie de l’hôpital (adaptés à la saison);
• Un siège d’auto (obligatoire pour la sortie de l’hôpital);
• Une housse pour le siège d’auto (selon la saison).

Le contenu de la valise pour le parent-accompagnateur

Dans la valise du parent-accompagnateur, les essentiels sont :

• Des vêtements confortables;
• Des pyjamas;
• Des chaussures d’intérieur;
• Des produits d’hygiène (trousse de toilette);
• Un oreiller;
• Des couvertures;
• Un appareil photo;
• Des appareils électroniques (tablette, cellulaire) avec chargeur;
• Des divertissements (livres, magazines, musique, mots croisés, etc.);
• De la nourriture et des breuvages;
• Une gourde;
• De l’argent comptant et de la monnaie (café, collations, stationnement, etc.).

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Bien sûr, ces listes sont suggestives et vous êtes libre de les modifier comme bon vous semble ou d’y ajouter quelque chose au besoin. Les éléments énumérés ci-dessus sont également sujets à changement selon les saisons, par exemple, des couvertures ou des vêtements plus légers l’été ou plus chauds l’hiver.

Le moment idéal pour préparer sa valise d’hôpital

Le troisième trimestre, qui débute à la 28^e semaine de grossesse, est le moment opportun pour débuter la préparation de la valise en vue du séjour à la maternité. En effet, il vaut mieux prendre de l’avance et être prévoyant que mal pris et agité, dans le cas d’un départ précipité vers l’hôpital.

Quelques conseils pratiques

Le trajet

Puisque le lieu de résidence des parents n’est pas toujours situé près de l’hôpital, il peut s’avérer bénéfique de regarder le trajet à l’avance, c’est-à-dire bien avant l’accouchement, afin de ne pas perdre de temps lorsque bébé est prêt à venir au monde.

Une visite de l’hôpital

Bon nombre d’hôpitaux organisent des visites de la maternité, afin de familiariser les parents avec l’endroit où se déroulera la naissance de leur bébé, mais aussi pour les renseigner en ce qui a trait au bon déroulement du séjour à l’hôpital. C’est l’occasion idéale pour les parents de pouvoir poser leurs questions et de se renseigner au sujet des essentiels fournis par l’hôpital (biberons, lait, couches, lingettes, etc.).

Le temps d’hospitalisation

Il faut savoir que le séjour à l’hôpital n’est pas très long normalement, tout dépendant du déroulement de l’accouchement. Dans le cas d’un accouchement par voie naturelle, la durée de l’hospitalisation est de 24 à 36 heures après l’accouchement. Dans le cas d’une césarienne, la durée de l’hospitalisation est plutôt de 36 à 72 heures après l’accouchement. Pour toute autre situation, la durée peut varier.

Les enfants plus vieux

Lorsqu’on arrive au dernier trimestre et que ce n’est pas le premier bébé de la famille, il est important d’avoir un plan pour que quelqu’un s’occupe du ou des plus vieux lorsque le grand jour arrivera. Idéalement, le parent accompagnateur restera avec maman en tout temps. Il serait donc préférable de choisir quelqu'un de confiance qui connaît bien la routine comme les grands-parents, un oncle ou une tante.

De plus, pensez à un plan A et un plan B (et parfois C-D). Si grand-maman ne répond pas ou que le travail débute plus vite que prévu, ayez aussi une personne « de proximité » au besoin qui pourra faire le relais. Aussi, avoir un petit aide-mémoire sur le frigo avec des informations essentielles : informations de la carte d’assurance maladie, routine des médicaments s’il y a lieu, numéros de téléphone importants, etc.

Il va sans dire que l’arrivée d’un nouveau membre de la famille est un événement qui vient bouleverser la vie de l’enfant plus vieux et qui peut entraîner des comportements indésirables en réaction à la situation. L’important est d’accueillir l’enfant dans ses émotions et de répondre à ses questions en utilisant des mots simples et adaptés à son âge. De plus, inclure l’enfant plus vieux dans les préparatifs et tenter de maintenir une routine familière peut aider à vivre une transition plus en douceur.

Les animaux de la maison

Beaucoup de familles possèdent des animaux de compagnie, et bien souvent, ils sont présents avant l’arrivée des enfants. Après la naissance du bébé, il est recommandé que le partenaire de vie, ou un membre de la famille, apporte un vêtement imprégné de l’odeur de l’enfant pour le faire sentir aux animaux, et ce, avant le retour à la maison avec le nouveau-né.

L’esprit tranquille et les valises près de la porte, vous n’avez plus qu’à attendre calmement le moment où votre bébé sera prêt à vous rencontrer.

Bonne préparation!

Texte rédigé en collaboration avec Vie de Parents