Garder le couple solide à l’arrivée de bébé

L’arrivée d’un enfant est une merveilleuse nouvelle! Bien qu’elle soit la plupart du temps attendue et désirée, cette venue vient chambouler les habitudes de vie du couple. Familiprix, en collaboration avec Vie de Parents, vous suggère quelques pistes pour traverser cette nouvelle étape déstabilisante pour bien des nouveaux parents.

Qu’est-ce que le « baby clash »?

Le « baby clash » réfère au bouleversement que l’arrivée d’un nouveau-né crée au sein d’un couple. Dans le cas d’un premier enfant, le quotidien est amené à changer radicalement. En effet, de nouvelles responsabilités se pointent le bout du nez, des sentiments jusqu’alors inconnus font leur apparition et les valeurs de chacun des partenaires sont confrontées. Jumelée à la fatigue, la situation risque de laisser place à des tensions et des conflits en éloignant les deux partenaires de vie.

Quelles sont les sources de conflit dans le couple à l’arrivée de bébé?

Les changements qu’apporte la venue d’un enfant dans la vie d’un couple sont susceptibles de créer des frictions. Les défis au quotidien sont multiples, par exemple :

Le baby blues

Puisque l’arrivée d’un premier enfant est synonyme de bouleversement, personne n’est à l’abri de vivre ce qui est communément appelé le « baby blues ». Celui-ci se caractérise par des symptômes tels que de l’anxiété, de l’irritabilité et des sautes d’humeur. Bien que passagère, cette période s’avère très chargée émotionnellement et engendre souvent certaines tensions.

La fatigue

Les nuits écourtées et entrecoupées sont monnaie courante avec un nouveau-né. D’ici à ce que l’enfant dorme quelques heures d’affilées, il peut s’écouler quelques semaines, voire quelques mois. Le déficit de sommeil est donc susceptible de causer de l’irritabilité des deux côtés.

Les valeurs

Chaque personne possède son propre bagage de vie et ses valeurs profondément ancrées dans son esprit. Alors, lorsqu’il est question d’élever et d’éduquer un enfant, les parents rencontrent parfois quelques divergences d’opinions.

Les finances

Le sujet de l’argent est parfois difficile à gérer pour un couple, et ce, bien avant l’arrivée des enfants. Ainsi, les finances tendent à devenir un enjeu encore plus confrontant après les enfants. Les dépenses se font plus nombreuses et provoquent quelques fois des mésententes entre les deux parents.

La sexualité

Tous les soins et toutes les attentions que demande un nourrisson réduisent considérablement le temps alloué aux moments intimes. La fatigue, ainsi que les inconforts post-accouchement, diminuent l’intérêt envers la sexualité également. Les moments pour se retrouver étant moins fréquents, l’insatisfaction se fait sentir à l’occasion.

Comment préserver la relation de couple?

Devenir parent demande énormément d’adaptation. Il est facile de se perdre de vue en tant que couple du fait que le rôle de parent est très accaparant. Afin que le couple puisse traverser cette étape cruciale, il est nécessaire de préserver le lien qui unit les deux parents. De petites actions font parfois toute la différence, par exemple :

La communication

La vie va vite, mais il est primordial de prendre le temps de communiquer. Chacun des partenaires doit être en mesure d’exprimer ses émotions, ses craintes, ses peurs, ses désaccords, ses envies, etc., de sorte de se libérer, mais aussi de ne pas laisser les conflits dégénérer. Le fait de se parler calmement et d’éprouver de l’empathie pour l’autre personne renforce les liens.

Les priorités

Puisque les moments de couple se font moins présents, car les besoins du bébé ont besoin d’être comblés, il est nécessaire de revoir ses priorités. Chacun des parents doit d’abord apprivoiser son nouveau rôle et accepter que ce qui était important auparavant le soit peut-être un peu moins maintenant. Malgré toutes les tâches à réaliser, le temps de couple devrait être assez élevé au rang des priorités.

Le support

Faire garder les enfants pour une soirée, ou même quelques jours, question de passer du temps ensemble, permet de se retrouver en tant que couple. Dans le cas où la situation conjugale s’envenime, que la distance se creuse et que les conflits se font de plus en plus présents, il ne faut pas hésiter à demander de l’aide en consultant un psychologue ou un psychothérapeute spécialisé en relation de couple, par exemple.

Comment raviver la flamme?

Les petites attentions à elles seules contribuent à maintenir la flamme allumée dans un couple, que ce soit par des compliments spontanés, des petits cadeaux surprises inattendus, des gestes d’affection sincères ou le fait de rendre service à son partenaire. Démontrer son amour de part et d’autre permet de garder le couple vivant.

Le rôle de parents représente un défi de taille pour le couple. L’important est de continuer à y investir du temps et à entretenir l’amour au quotidien.